多吃消除眼部浮肿的食物 让你眼睛水灵灵

　　多吃消除眼部浮肿的食物，让你眼睛水灵灵，第二天起床我们一照镜子，严重的眼浮肿，让我们非常的苦恼，那么，不用担心，只要谨记以下的方法，再多吃消除浮肿的食物就可以远离眼部浮肿哦。

　　多吃水肿食物

　　消水肿食物像红豆、绿豆、冬瓜、薏米都是消除水肿的好食物，本身豆类食品就有利尿排毒的功效。每天多吃不仅消水肿还能减肥哦。

　　充足的睡眠

　　充足的睡眠，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现。