夏天头发容易变油怎么办？如何正确护发？

　　有的人头发本身就爱出油，如果是在夏天，情况就会变得更加严重，头发老是出油怎么办?如何护理头发呢?只要认真做到以下几点，头发出油问题是可以得到改善的，一起来看看吧。

　　内在调理减少头皮油脂分泌

　　拥有油性头发的人最好减少吃油腻上火的食品，少吃火锅和油炸类食品，尤其是夏天。尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，同样会有助减少皮脂腺分泌。早睡早起，按时吃饭，调理好身体机能，代谢正常了头皮油脂的分泌自然正常。

　　茶树精油缓解头皮炎症

　　选择具有杀菌、抑菌兼去油的洗发产品，舒缓头皮的感染与发痒。而如果在洗发水或护发素中加入适量的茶树精油，则能起到不错的消炎效果，迅速减轻发痒、油腻等头皮炎症。

　　油性头皮日常护理头发请注意

　　避免高温加热头发。避免让毛囊营养过剩，才能有效预防发炎。有时到沙龙做护发，通常会搭配蒸气，好让滋养的护发物质能深层作用。不过美发专家认为，经常用高温长时间加热，或把滋养干燥发丝品同时也擦在头皮上一起蒸，结果反而让头皮毛细孔张太开、“吃进”过量营养成分，导致头皮发炎。越是油性头皮的人，洗头的水温或蒸汽温度都不宜太热，以免皮脂受刺激而助长出油情形。

　　这几点都很容易做到，不过对改善头皮健康，防止头发出油太多是很有效果的哦。