舌操帮你预防减轻面部松弛

　　不知道大家有没有观察过一些上了年纪的人看起来明显的衰老特征除了出现皱纹的现象之外大多都是由于皮肤的不正当松弛看起来会异常衰老今日分享一个舌操，动动舌头就能够有绝好的预防皮肤松弛的效果。

　　舌操

　　打造完美的下巴线条和颈部线条

　　1、使用指尖压往下巴，一面让舌头的尖端用力，尽量的伸出舌头。

　　2、把舌头往左下方向移动，这能够让嘴巴四周的肌肉更加坚硬。

　　3、右方旋转，保持这样的动作，坚持每天锻炼几组。

　　四海女性分享：平时可以通过补充胶原蛋白类改善皮肤松弛和出现皱纹，这种相对于一下其他的小窍门的话会更加的快速方便，而且还能够起到塑身的效果。