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大姨妈来了不用愁正是减肥好时机!

2020-06-06 08:54:18来源：四海女性网

　　在大姨妈结束的后一周，每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥，这个时期内我们身体里的新陈代谢在加快，所以做运动的话可以更加刺激脂肪的分解，减肥的效果就会更快哦。但是不要剧烈运动，因为剧烈运动会导致月经不调，还会越减越肥呢!

据说看了下页的人都会变美哦~

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