饮食生活保健三位一体对抗皮肤衰老才最好 对抗衰老饮食生活保健都要注意
2014-11-27 16:48:03来源：四海女性网
西兰花豆酥鳕鱼
先取一片鳕鱼，还有西兰花、姜、蒜，再加上一些必备的调料
先把鳕鱼用料酒和盐腌制一下，再在笼上蒸8到10分钟，然后把鳕鱼取出来。
再在锅里面放上油，再加上调味的葱和蒜，还有豆鼓先把调料炒出来味，再加上盐和味精等调味，把调好的调料直接浇在鳕鱼上就可以了，再把兰花用盐水焯一下，把西兰花焯熟之后放在鳕鱼周围就可以了。
* 声明：本文由四海网用户zhangym原创/整理/投稿本文，四海女性网刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
相关信息
