女人吃什么蔬果美容抗衰老 七种蔬果常吃焕发青春容颜 人

 　　人人都知道多吃蔬菜水果对身体好，但吃什么补什么，那什么对抗衰老比较有作用呢，下面让四海女性小编来给你讲讲吧~

　　石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。