生活中哪些不好习惯会导致皮肤衰老？

　　生活中哪些不好习惯会导致皮肤衰老?青春是两个太美好的字眼，每个人都想永远青春，特别对于女性来说，她们往往会花费各种人力物力，为的就是让青春能多停留一会儿，可是，你知道吗?生活中的一些小细节，一些不好的习惯也会加速皮肤衰老哦。

　　1、过度减肥，骨瘦如柴

　　没错!太瘦可不好!

　　脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。当然，体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤，导致肌肤过于松弛。

　　因此想要保持年轻，要注意保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。合理饮食可以由内而外提升你的形象。

　　2、眼睛干涩，反复揉搓

　　拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑。因为在揉眼睛的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。

　　3、爱夜生活，睡眠不足

　　睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。深夜里，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且酸碱度和血液循环和白天不同，更加适宜抗衰老产品深入作用。所以，多睡觉吧，毕竟肿胀的黑眼圈可不会让你看上去更年轻。

　　4、喜欢侧睡

　　婴儿睡姿可能比较舒服，但对皮肤来说却不太好，而趴睡则将肚子压在身下呼吸也会有害健康。如果每晚八小时都把脸压在枕头里睡觉，日积月累，皮肤质量会大幅下降，而且容易产生皱纹。

　　5、喝饮料，喜欢用吸管

　　喝深色汽水或者咖啡的时候是不是为了防止颜色弄到白色衣服上喜欢用吸管?或者是因为懒得把嘴放进罐子或瓶子里?

　　但你可能不知道，这一举动不经意间就在你嘴唇周围制造了细纹。长期用吸管喝饮料(或抽烟时吸烟嘴)会使嘴的周围新增皱纹。

　　生活中哪些不好习惯会导致皮肤衰老?以上这些，可能只是你的个人习惯，不过，日积月累，却能加速你的皮肤衰老状况哦，如果你有这些习惯的话，不妨试着改正吧。