一根根白发丝爬上了头 白头发该怎么办

　　人到老年的最重要一个特征就是头发变得花白，这是一个正常的现象。不过白头发有时候也会出现在青年人的身上。那为什么头发会有由黑变白的这一个过程呢？如果是出现白头发又应该怎么办呢？

　　白头发出现的原因是因为黑色素颗粒的减少，毛发根部的毛囊遭到破坏或者毛乳头运输黑色素颗粒遭到了阻碍都会使黑色素颗粒无法到达毛发中从而出现了白头发。那我们应该怎样对付白头发呢？

　　白头发的出现一般有几种情况，一是老年性白头，二是白了少年头。老年性白头到了一定的年龄段是非常正常的事情。可是年纪轻轻就白了头是为什么呢？相信还会有人听过一夜之间白了头的，可能使因为遭遇了人生中的重大变故，导致精神崩溃所以白了头。青少年时期出现白头发可能与营养缺失有关，甚至还有的白头发是家族遗传的。一般说来这种先天遗传的的白头发很难改变，但是后天原因导致的白头发可以通过调理来改变。

　　头发想要变黑就得保证充足的营养，因为头发和身体的其他器官一样都需要营养物质的支撑。所以我们得多补充蛋白质，微量元素和维生素，这样我们的头发才可以又黑又亮。另外用脑过度长期紧张都会导致头发变白，所以我们得学会放松，心情变得乐观开朗点，多多锻炼身体。

　　另外家族遗传要想改变白头发的方法大概就是通过染色了，不过要注意染发产品的质量自己染头发的时候不要弄到头皮影响人体的健康。