头发变多的小秘密

　　想必绝大多数女生都希望自己的头发是这样，黑直长且柔顺且特别多。其实头发油且枯黄都不是太大问题，你永远不懂头发稀疏的妹纸们的辛酸与无奈。因为头发油大不了就每天洗，枯黄的话可以慢慢养黑或者直接染黑。但是头发少直接是硬伤，实在太难补救。大家不要心急，想办法对症下“药”才是最重要的。

　　首先我们要弄清楚头发少是因为脱发太严重，还是天生就头发稀疏。如果是前者，那就得找到脱发的原因，这里我也收集了几个原因：1、烫发染发过频2、经常扎过紧的马尾3、精神压力过大4、内分泌失调。针对这些问题，你要努力的方向在于调节内分泌、平时护理、和保持好心情。具体的解决办法有：

　　要注重食疗，含铁、钙、锌、及蛋白质较多的食物对头发是很有益处的，通常父母辈都会推荐吃黑芝麻，这个对女性来说真的很不错。除了日常饮食的控制外，一些保健品也可以帮助少脱发。比如维生素A、B6、胱氨酸片，抑脱发的效果也是杠杠滴。另外关于平时护理的时候要注意洗头发不要太频繁，洗后尽量让它自然干。

　　如果是后者的话就容易多了，你只要平时护理好，然后换个发型就会好很多。具体怎么做呢?那就是烫发呀，最好是那种凌乱烫，因为这种烫成自然随意的大卷会让头发有点蓬蓬的，自然头发就会显得很多了，而且发型也很好看又容易打理。

　　既然问题的原因和解决办法都找到了，那还等什么，赶紧行动起来，让头发变多，让自己变更美一点。