减肥排毒小能手来报道 月瘦10斤不是梦!
2019-06-17 10:29:36来源:四海女性网
燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!在各种排毒减肥方法中,燕麦是备受大家关注的,低热量高饱腹感是燕麦的特点,而且无论是搭配咸味的小菜还是甜味的水果都是非常好吃的,不但能够帮助减轻体重还能清肠排毒。在享受美味的同时又能极好地让身上的脂肪消失,真是太让人心动了。燕麦片的好处多多,而且它能够搭配多种食物,不需要害怕每天重复单调的燕麦排毒减肥餐,下面就介绍3种排毒减肥利器的燕麦片搭配套餐,让你轻松排清体内10公斤垃圾。
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