减肥排毒小能手来报道 月瘦10斤不是梦!
2019-06-17 10:29:36来源:四海女性网
在竹笋中含有丰富的粗纤维成分,这种物质在所有的蔬菜中的含量几乎是最高的,而粗纤维成分进入肠道内能很好的促进肠道蠕动的食物,并能对积存的宿便起到极好的徐进分解以及促进排出的效果,所以说对于患有便秘的人,在日常饮食中多吃点竹笋能起到不错的调节便秘、清除肠毒的作用。另外竹笋中还含有一定的脂肪和淀粉成分,这两种物质都是人体生长所需的重要物质,且其中所含的热量很低,所以对于一些害怕吃多长胖的人,多吃点竹笋也不用担心会增胖。
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