想要明星般的婴儿肌?保持童颜不是梦!
2019-06-17 10:13:55来源：四海女性网
俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，即可以获得良好改善。综上所述，若想让你的肌肤再现童颜，首先就要抗氧化，所以要从外界多吸收一些抗氧化的营养，同时还要注意防晒和保证自己有充足的睡眠，因为睡眠本身就是一种非常好的美容方法。
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