最佳丰胸黄金周 按摩+保养你的胸部

　　最佳丰胸时间

　　按摩+保养：

　　1、在沐浴后就给胸部涂上精油丰胸产品，以打圈形式形式按摩，让胸部得到很好的滋养。

　　2、在睡觉前给胸部15分钟的按摩，让胸部得到舒缓和放松的机会，用手按摩促进乳房细胞的活跃，还有就是睡觉是时候千万不要穿内衣，内衣会束缚乳房变大，还会挤压胸部导致变形。

　　月经来的时候本身就很需要营养，这时候在配合丰胸所需要的营养，就可以吃出性感丰满的身材，同时身体也得到恢复，整个人看起来就脸色红润健康了。富含钙质的食物、蛋白质食物都是绝佳的丰胸食物。

　　2、多喝牛奶，因为牛奶可以促进乳房的发育，不管是正在发育年龄的少女还是已经停止发育的女人，食用牛奶都可以让乳房得到再度发育的机会，还可以多吃那些富含维生素E和有利激素分泌的食物，卷心菜玉米油等都是可以促进胸部再度发育的食物。

　　3、人体需要很多中维生素，而维生素B族不仅人体所需的营养，还是丰胸的好食物，一般在粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中都富含维生素B族。