冬季手脚冰凉怎么办 3招对抗冬季手脚冰凉问题

　　冬季手脚冰凉怎么办?3招对抗冬季手脚冰凉问题。都说手脚冰凉的女孩是折翼的天使，那么，你的手脚冬季是否常常冰冷呢?其实，手脚冰凉表示你们的身体不健康。那么如何是好呢?别急，小编来教你如何对抗冬季手脚冰凉的问题。

　　足浴

　　足浴药材：桂枝，伸筋草，艾叶。将这些药材放入40度左右的热水里，把脚放在水里浸泡15分钟到30分钟，泡的时候配合按摩，用大拇指按我们的三阴交，内踝上三寸的位置，还有一个就是太溪穴，在内踝和后跟腱中间的位置，至少要按2分钟，每天睡前都能泡15分钟。但是一定要注意控制水温，40度左右，不要过高，因为水温过高的话，脚底下的血管会有一个扩张的作用，你的血会大量地涌向脚部，对于心脏不好的人是非常不好的。所以手脚冰凉想要改善的美眉们一定要注意哦。