冬天养生吃什么水果好 冬天一定要选对水果
2014-11-17 10:48:21来源：四海女性网
一年四季里面我们可能吃到的最多的水果就是苹果了，苹果有生津止渴、养心益气的作用。经常吃苹果会有很多的好处，比如说能够促进肠胃的蠕动、助消化、降低胆固醇等。
但是要注意在吃饭之前不要吃苹果，因为在饭前吃苹果的话会影响正常的饮食与消化。同时也要注意食用苹果要有度，吃的苹果太多的话不利肾、心的保健。
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