皮肤干嘴唇干咽喉干 试试这几个小秘方吧

　　酸辣萝卜丁

　　食材：白萝卜300g、胡萝卜200g、芝麻油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、酱油适量、米醋适量、糖适量、尖椒适量

　　做法：1)准备食材。 2)红萝卜白萝卜切成小丁，加一小勺盐腌一下。 3)腌出水份，倒掉不用。 4)锅中放香油，加入干红椒和花椒慢火炸香。 5)将炸好的香辣油浇在萝卜丁上。 6)加入三勺味极鲜，两勺米醋，半勺糖。 7)加入糖。 8)加入尖椒段拌匀即可。

　　酸辣草鱼块

　　食材：草鱼1000g、油适量、盐适量、泡椒适量、干红椒适量、生姜适量、大蒜子适量、花椒适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量

　　做法：1)草鱼切块、洗净，用料酒、盐、生姜片放冰箱腌制一晚入味。 2)准备作料：生姜切丝、大蒜子去皮切碎，干红椒切段，泡椒。 3)平底锅加热后放油，热油，放入沥干水、腌好的鱼块 4)一面煎好后翻面 5)另起炒锅，热油锅爆香作料 6)放入两面煎好的鱼块 7)加入适量水及食盐，中火开盖焖 8)快收汁时倒入适量蒸鱼豉油 9)收汁后即可起锅装盘使用

　　黑米馒头

　　食材：黑米100g、面粉1000g、酵母适量

　　做法：1)黑米洗净泡12小时，连水一起倒进料理机里搅打两个一分钟。2)面粉和酵母放一起搅匀。3)倒入黑米糊。4)揉成面团。5)发酵至原来的两倍大。6)取出排气。7)分成小份。8)揉圆。9)放进刷油的蒸锅。10)醒发20分钟。11)大火蒸25分钟关火焖3分钟即可。