中医美白让你白皙更漂亮

　　中医美白让你白皙更漂亮

　　美女们为了美白，不惜花费很多银子来买些瓶瓶罐罐的，殊不知这些“化学用品”会更加导致肌肤的暗哑，中医美白让你白皙更漂亮，中医美白你做到了吗?让我们一起来健康美白。

　　【肝】常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。

　　【脾】偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。

　　【肾】常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。

　　时辰、经络美白法养出美白好体质

　　说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦。在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰、经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦!

　　早上7：00-11：00——绿豆豆浆

　　上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐喝一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。

　　食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可以喝。

　　下午2：00-5：00——冰糖陈皮醋

　　下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的美白功能。

　　食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。

　　晚上7：00-9：00——杏仁银耳汤

　　晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

　　食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c，不用加糖煮两分钟就能吃。