不花钱的减肥法 不运动减肥不知不觉瘦下来

　　不花钱的减肥法 不运动减肥不知不觉瘦下来；大家提起来减肥不是无休无止的减肥，就是气喘吁吁的运动，要不就是大把的银子买减肥药，或者去医院做抽脂手术，无疑这给胖妹子减肥的心理造成了不小的阴影。怎么样不花钱减肥呢？自己在家也可以减肥的，不运动让你在家休息的时候不知不觉的瘦下来。 　　

　　不花钱,不运动,减肥法1、靠墙站立3分钟

　　把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。这个不用花钱的小动作对于产后收小腹也有奇效。