初秋发质易敏感 呵护受损秀发的四个妙招
立秋一过，马上就要迎接凉爽的秋天啦。摆脱夏日的烈日炎炎，换个时尚鲜活的发型，做个百变小女人。时尚生活在继续，流行发型之风总是扑面而来。爱美的女子们义无反顾地选择染烫、造型。今天离子烫、明天陶瓷烫，今天褐红色、明天咖啡色……如此这般反反复复，头发变得脆弱易断，没有韧性，缺乏质感，尤其是在夏末初秋这样的换季时节，除了肌肤，头发也常常因为敏感出现一些问题。如果是受损发质，还会有掉发、干枯、开叉等等烦恼。
如何既追逐潮流，又保留秀发鲜嫩的自然光泽与质感呢?来看看小编为大家支的几个妙招吧：
TOP1：烫染发前做好保护
不论烫发还是染发，前两天都应尽量不要洗头，让毛发自由地分泌油脂，形成天然保护膜来保护毛囊，还能降低洗发时不小心抓伤头皮的风险，避免头皮炎。
在烫发前2周，使用能为秀发补充营养的洗发水，从发根到发尾处加强护理，另外不要使用毛鳞片修护液或护发剂与润发素，他们会使烫发效果大打折扣。可以随身携带一支保湿顺发喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，不但可以及时补充头发水分，还有令你看起来神采清爽的功效。
TOP2：加强营养
美发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。要坚持多吃坚果、谷物、海鲜、水果等食物，补充头发受损后流失的营养和油脂，改善受损的比较干枯、毛躁的头发状况。平日可内服维生素B6，少吃油性大以及刺激性的食物。注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。
TOP3：更换合适洗发护发用品
要选用合适的洗发液和护发素，判断的标准是用后 2天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、不过滑，而且感到有劲、变粗。常常保持头发清洁。
TOP4:夜间发质护理很重要
正确的洗头方式应该使用温水，因为这样对头皮的刺激性会相对降低。白天的倦怠、压力，不但会在肌肤上雕刻下痕迹，同样也会让秀发“疲惫”。随着现代人工作压力的增加以及自然污染的不可抗拒，身体的给养首先会满足皮肤的需要，然后才能满足到头发，所以头发的营养会在到达头皮之前就被代谢掉了。肌肤补充营养的黄金时间，是在夜晚10点到零晨两点，恰恰在这个时候也是头发得到修复的最佳时间，所以头发也需要整夜的“面膜”滋润，来延缓岁月的侵蚀。
如果睡前没有洗发，应该以柔软的毛巾发饰束起秀发睡觉，以免让发上尘埃及细菌接触皮肤。如果睡前有洗头习惯，则可以让它们自然散落。
