如何预防皮肤松弛让肌肤保持紧致？

　　如何预防皮肤松弛让肌肤保持紧致?肌肤松弛是皮肤开始出现衰老的表现，25后，到了一定年龄，皮下组织脂肪层变的松弛而欠缺弹性，就会导致脸部线条变的松垮，也就形成了皮肤松弛，如何让松弛的肌肤重新恢复紧致呢?

　　预防皮肤松弛方法：

　　注意防晒

　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

　　减少抽烟酗酒

　　烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。

　　保证充足睡眠

　　睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

　　如何预防皮肤松弛让肌肤保持紧致?以上都是一些良好的生活习惯，一旦养成，你的皮肤就会越变越好啦。