四海网首页
当前位置:四海网 > 女性 > 爱问 > 皮肤松弛

坐月子如何保养皮肤 恢复肌肤弹性很重要

2013-01-22 17:12:12来源:四海女性网

  坐月子如何保养皮肤?对于新妈妈来说一定要首要的护肤标准时如何能够预防皮肤松弛,在此基础上怎么才能够让我们快速的恢复身材,让皮肤变白。

  哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。

  经过生育,加上自然的衰老,皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间,体内营养消耗较大,有的妈妈如果不注意营养补充,甚至脸色也会变得很难看。这时,要多吃些含胶质的食物,比如猪蹄、骨头汤等,以补充肌肤所需要的胶原蛋白。

  有人说新妈妈在月子里不能吃盐,所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐很容易随着汗水流失,因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。

  胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤”,当体内的胶原蛋白逐渐流失,皮肤就会出现细纹和松弛的情况,适量地补充,才能够预防衰老。不过现在的胶原蛋白杂牌非常多,选择要慎重。

  四海女性分享:如果说身体中的胶原蛋白充足了的话不仅能够很快的恢复身材,还能够很好的帮助我们增加骨骼中的钙质,防止皮肤出现皱纹等等。

* 声明:本文由四海网用户gml原创/整理/投稿本文,四海女性网刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
相关信息