你的肌肤排毒了吗

2019-03-30 22:19:39来源：四海女性网

　　每天一道清毒菜

　　日常生活中的很多食物都是排毒养颜的佳品，马蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆类等，它们含有丰富纤维，能刺激肠胃蠕动、帮助排泄、减少肠道废物和毒素积聚，“排毒” 功效十分强劲。将它们制成菜式吃进肚里，美味又美丽。

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