《女神养成记》想要变女神绝不能偷懒！

2019-09-08 17:03:25来源：四海女性网

　　晚上11点前睡觉。想要变漂亮，当然每天的美容觉是不能少啦~根据自然规律，人体的生物钟在晚上11点后就应该入睡，人体11点后是排毒的过程，11点到2点之间是皮肤排毒自我修复的时间，这个时候一定要入睡，才能提高皮肤的活力，提高新陈代谢。千万不要熬夜哦!熬夜对皮肤的伤害可是很大的呢。

* 声明：本文由四海网用户xujh16原创/整理/投稿本文，四海女性网刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。