骆驼式瑜伽动作 助你促进血液循环
2012-11-01 10:10:22来源：四海女性网
瑜伽动作骆驼式可以伸展和强壮脊柱，促进血液循环，滋养脊柱神经，纠正驼背和两肩下垂等不良体态，一起来学习一下吧!
跪于地板上，大腿与双脚略微分 开。手臂自然垂于身体两侧。
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