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6种简单实用健美操 帮“电脑族”轻松消除疲劳

2013-01-11 15:13:39来源:四海女性网

  6种简单实用健美操,帮“电脑族”轻松消除疲劳。你是上班OL一族吗?你经常做电脑前面吗?经常的面对电脑你又是否会疲劳?对于经常坐在电脑桌前的你来说,是否想知道如何能够消除疲劳呢?小编教你几个简单的健美操,让你轻轻松松消疲劳。  

  站立椅子前,两脚自然分开如肩同宽,双手搭在椅背上,展胸,背部下压,深呼吸,保持几秒钟,重复多次。

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