用肚皮舞挖掘女人骨子里的性感

　　肚皮舞，其实就是“用肚皮舞挖掘女人骨子里的性感”的一种舞蹈，这种舞蹈起源于埃及中东一带，本来是当地的传统民族舞蹈，但因其跳起来热情奔放、运动量大，尤其对人体腹部、肩部的活动量大，尤其可以锻炼出曼妙的腰肢，成为一种深受全球爱美女性尤其是在办公室工作的上班族青睐的健身舞蹈。

　　肚皮舞和上期介绍的钢管舞相比，它运动量稍少，但也意味着在锻炼中造成运动伤害的机率也小。它适合任何年龄段的女性，没有舞蹈基础都可以，可从最基础的练起。无论任何身材和年龄，都可以练习肚皮舞。

　　蹦迪相信大家都不陌生，蹦迪中也经常有送胯扭腰的动作，而肚皮舞则是让全身各部位的动作和力量都由胯的旋转、抖动带出来，集中于胯部。胯的动作极其性感;以各种方式不停运动的胯，让人看得眼花缭乱。

　　肚皮舞并不是只锻炼腰腹部，它的练习还需要全身各个部位的配合，例如抖肩也非常有技巧，往往配合着胯部的走向，而头颈、胳膊、胸部等也到达到协调一致，才不仅让人感觉美，而且全身细胞运动得非常舒服。