春天女生简单实用的美容小窍门

　　喝完水可以慢慢的做一下体操，动动胳膊动动腿，转转身子，或者做做高抬腿，主要目的都是为了刺激肠胃蠕动，动作以自己感到舒适为宜。如果觉得喝了太多的水肚子胀的不想动，那就自己轻轻的按摩一下肚子。这样不出10分钟，就会有如厕的感觉，那些有害物质会很快排出的!如果还是觉得不够通畅，那就继续再来三杯水，一定要淡盐水啊(因为只有淡盐水的渗透压才能达到人体体液的渗透压，水份才能渗入体液，被小肠绒毛很快吸收)!最多三次，就可以将体内淤积排的干干净净!然后这一天的饮食要以清淡为主。如此这般，第二天，你的脸色肯定光采夺目!

　　春天，怎样护肤更有效呢?想要肌肤变得更好，就要做好肌肤保养工作，更多的是要掌握重要的护肤方法窍门哦!