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春天女生简单实用的美容小窍门

2012-04-06 09:56:02来源:四海女性网

  春天女生简单实用的美容小窍门!春季如何美容护肤更有效?美容护肤小窍门有哪些?常用的实用的护肤小窍门,你了解多少?快跟小编一起学习一下吧!

  周末早上起来,找个大号的容器,准备好凉开水(如果肠胃不好或者天太冷的话,就不要用凉开水,用温开水也可以的。凉开水可以更好的刺激肠胃蠕动,所以如果自己身体可以手得了的话,还是凉开水效果比较好),然后就开始以自己不觉得难受的速度快速喝三杯(普通的啤酒杯大小)水。注意:喝水时的速度一定要尽可能的快,因为只有快速喝水,水才能经过胃快速到达肠子,而如果慢慢喝的话,水都被胃吸收经尿排出了,我们需要的是让水份被小肠绒毛吸收,以达到软化小肠壁,清理宿便的目的。

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