红枣能美容吗 冬季红枣养颜食疗法有哪些

　　红枣能美容吗?冬季红枣养颜食疗法有哪些?要想面色好，延迟衰老，吃红枣是个不错的选择，红枣可以滋颐润颜!问题是你补对了吗?怎样吃红枣才最有效?红枣养颜食疗法你会吗?　　

　　【红枣】

　　中医认为大枣“性味甘、温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养学研究表明，大枣含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。

　　鲜枣维生素含量更丰富，但是它有时令性，不能经常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗。