小长假出游防止肌肤敏感 温和洗脸解决“面子问题”

　　马上就要到中秋小长假了，相信很多人都会选择在日渐凉爽的秋季出游，但是每当换季时候也是皮肤容易敏感出问题的时候，很多人外出之后回来会引起肌肤红斑红肿瘙痒，这些都是肌肤敏感的症状。为了出游更安心省心，防止肌肤敏感，小编在此给几天小建议，让我们从温和洁面开始，注意生活上的小细节，避免出现这些“面子问题”。

　　温和洁面增强肌肤抵抗力

　　出门旅游时选择一款温和型的洁面泡沫，最好能够一步完成卸妆及洁面。这样既省事，又不会对肌肤造成过多的负担。而且最好用温水洗脸，千万不要以为热水洗脸更容易洗掉脸上的脏东西，过热的水容易刺激你的皮肤，从而让你的皮肤泛红、瘙痒。选择不含皂基的温和配方洁面乳，也绝对不会令皮肤变得干燥紧绷。

　　敏感肌肤不要去角质

　　当你打算外出旅游的时候，千万不要去角质，本来敏感肌肤的角质层就薄，如果盲目去角质，不但会让你的角质层变得更薄，而且更容易敏感，即便不是花粉，哪怕是风沙或者是空气中的毛发都会引起你的肌肤敏感。

　　敏感肌肤少吃麻辣口重的食物

　　很多女孩子都喜欢吃麻辣酸烫的食物，关键时刻，一定要管住自己的嘴，尤其是你跟另一半出游的时候，难道你想让一脸的红肿毁掉你们的约会吗?不是不可以吃，建议避开这个敏感易发的换季时节哦。

　　敏感肌肤要早睡早起

　　尤其是你在准备外出的前几天，一定要保障充足的睡眠，这样才能让身体尤其是肌肤保持在一个健康的良好状态，外出出现过敏的几率也会降低。如果你打算在中秋或者国庆来个小长假的出游，现在就开始合理安排作息吧!