跟赵丽颖学护肤 吃出吹弹可破嫩白肌肤

　　近日，《陆贞传奇》热播，新生代女星赵丽颖人气狂飙，剧中赵丽颖不仅演技精湛，而且吹弹可破的嫩白肌肤也令大批观众心生羡慕，到底赵丽颖有怎样的护肤诀窍呢?下面就跟小编一起来解密她的食补秘诀吧。

　　蜂蜜

　　蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。

　　皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。

　　特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。

　　荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

　　现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　石榴

　　石榴含有丰富的氨基酸和维生素，几乎都是人体必需的氨基酸，例如谷氨酸、天门冬氨酸等。

　　石榴所含的无机质以钾为多，它是维持生命不可或缺的物质。

　　除此之外，还含有其他一些有效成分诸如类固醇荷尔蒙、生物碱等。荷尔蒙可以促进机体激素分泌，使女性身体达到平衡，以展现最好状态。

　　覆盆子

　　覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，在护肤养颜方面也身手不凡。

　　这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。

　　这几种食物对皮肤都具有很好的保养功效，经常食用，再配合合理的生活作息和饮食习惯，皮肤就会慢慢越变越好，想要吹弹可破也并非不能实现。