五条护肤小建议 助你轻松度过春天敏感季节

　　皮肤敏感，一直都是一个很让人烦恼的问题，春季，是四季中皮肤最为敏感的时期，那我们该做些什么来预防皮肤敏感给我们带来的伤害呢?答案就是：要努力做到以下五条哦。

　　1、要保证每天充足的睡眠

　　风吹日晒一整天的肌肤会在晚间进行自我修复，因此睡眠对肌肤来说是十分重要的。如果连续熬夜三天，你会发现黑眼圈、肿眼泡和苍白肌肤会毫不留情的出现在你的面庞。保持7-8小时的睡眠，能够让身体和皮肤恢复活力。此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，容易增加皮肤皱纹，因此仰面睡或右侧卧位是最佳睡眠姿势。