如何有效排毒?美容专家支招告别肌肤暗沉

　　如何有效排毒?美容专家支招告别肌肤暗沉。面色暗沉、脸部浮肿等等一些列的皮肤问题，一直困扰着多数的朋友，其实这一切都源于这身体的毒素。于是，美容界刮起了面部排毒的旋风。这样排毒真的有用吗?涂涂抹抹就真能排毒?就能拥有白皙细嫩的皮肤吗?小编为你支招最有效的排毒方法吧!

　　就肌肤而言，紫外线绝对是最大的毒素

　　阳光中的紫外线辐射引发的光老化比其他因素都要严重，它会导致氧化应激压力，损害细胞，破坏胶原蛋白和弹力蛋白，并造成皱纹，使皮肤不再拥有弹性和饱满的结构。它还可以导致皮肤缺水和过度刺激黑色素细胞，造成褐色斑点。

　　每天喝够8杯水，空腹喝水效果好

　　水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水，而且最好早上起来就喝一杯水。