如何打造更完美肌肤 早春身体排毒有讲究

　　如何打造更完美肌肤，早春身体排毒有讲究。春季天气干燥，皮肤变差，虽然说近期许多省市都是连阴雨，但是依旧不能缓解我们皮肤的干燥，人们体内在冬天积存下来废物就成为我们皮肤的罪魁祸首。因此，我们应该趁着春季及时的排除体内的毒素，为自己的肌肤打下更好的基础。

　　脾脏排毒

　　毒素表情：面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时，脾脏的功能就会受到威胁，导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此。春季来临，胃口很好，此时常进食生冷味厚的食物，更容易伤害到脾胃的消化系统，让沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，容易出现面部长斑、白带增多等现象。

　　扫毒行动：上午捶小腿运动最佳

　　排毒时间：9-11点

　　上午9-11点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。此时，一般都是刚刚进入工作状态，为此，既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作最为合适，那就试试轻捶小腿运动吧--跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。