怎么做才能让皮肤告别黯淡无光

　　皮肤暗淡无光泽，涂抹再多的防晒品也没有用，你会经常的听到MM们抱怨化妆品没有效果，怎么做才能让皮肤告别黯淡无光?这是因为没有从根本上解决这个问题。

　　1、睡眠不足

　　新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。

　　建议：喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12点前睡觉吧!