夏季干枯受损染烫发质如何呵护？胶原蛋白神奇魔力让你感受丝滑心动

        对于爱美的女孩来说，特别喜欢百变的发型带来的新鲜感，所以基本上每半年就会去换一次发型，但是每次的染、拉、烫、卷是不是让你的发质十分受损呢?头发一经受损之后，重新恢复光彩亮丽、浓密的秀发是十分困难的，所以对于喜欢经常染烫的女孩子来说，你知道如何呵护秀发吗?其实常吃一些坚果类食物，诸如松子、碧根果、核桃等食物都会让你拥有一头乌黑亮丽的头发。那么夏季对于那些干枯染烫受损发质，该如何正确呵护呢？奘灵胶原蛋白小编一起和你们讨论一下有什么神奇妙招。

　　夏季染烫受损干枯发质如何呵护？神奇胶原蛋白来补救

　　1.鲤鱼：保持头发黑亮鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类，吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的，预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素，吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

　　2.黑芝麻：滋养发质如果你的头发有干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。

　　3.菌类：促进头发生长菌类是护发美发中的佼佼者之一，常吃有助促进头发生长。蛋白质含量相当高，同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。另外，其所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。

　　4.补充体内胶原蛋白：头发和皮肤一样，都由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。外层毛鳞片是一种十分脆弱的组织，磨擦受热就会磨损，这样内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解，出现掉发以及头发分叉干枯的现象。

　　那么夏季染烫受损头发干枯你知道如何正确呵护了吗?除了在饮食上进行营养补充之外，还可以定期用发膜对于头发进行护理，最为重要的是，要保持头发内部胶原蛋白的稳定和不流失，只有这样，才有百变造型的资格，要不然顶着一头毛躁躁的枯草，估计自己看了以后也惨不忍睹!