冬天适合吃什么小吃 适合冬天吃的小吃介绍

　　6、适合冬天吃的小吃六:花生

　　花生衣中富含止血素,有凝血止血的作用,所以,吃花生时最好不要为了口感而舍弃花生仁外面的那层红色的薄皮。此外,花生中含有大量油脂和维生素,对冬季常见的嘴唇干裂和口角炎等有防治作用。

　　冬天喝什么汤好

　　1、冬天喝罗汉果瘦肉汤

　　用料:大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水适量。

　　做法:首先把陈皮浸透并且洗净,猪肉也洗干净。把罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,加入适量的水,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。

　　功效:这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。

　　2、冬天喝花旗参麦冬养阴汤

　　用料:花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹、红枣、龙骨、水适量。

　　做法:将花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净,红枣去核。龙骨洗净切块,汆水捞起冲净。将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

　　功效:养阴补气、清心安神。