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简单食疗就可以解决手脚冰凉 最慢一周就见效

2018-11-09 16:56:02来源:四海女性网

   很多女生冬季容易手脚冰凉,但又不知道该从何入手,四海女性网教你食疗改善手脚冰凉。

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  1、三红汤

  用红枣、红豆、红枣,三种食物,先将红枣红豆,每天早晨喝一碗,连续一周基本就你那个告别手脚冰凉。

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  2、四物汤

  以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制,将四物放入锅中,加水五碗熬煮,将汤汁倒出备用,残渣再放入三碗,

  锅中放黑麻油、香菇爆香,放入豆包,将之前熬制的汤汁倒入其中,加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟,一道美味的药膳就完成了。

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  3,当归红枣汤

  具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌 、抗老防老 、还能提高免疫力。

  当归红枣为材,可适当加入红糖、红豆、花生、葡萄干等食物煮熟,也是一道很好暖身汤,可以改善手脚冰凉。

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