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手脚冰凉怎么调理 温水泡脚最直接关键

2018-11-09 16:12:40来源:四海女性网

   解决手脚冰凉最简单直接的方法就是泡脚,泡脚并不只是一时缓解,坚持定期泡脚对手脚冰凉有很好的缓解效果。缓解手脚冰凉,温水已经远远不能满足他的治疗效果了,加入一些暖身的药材会事半功倍。四海女性网为您推荐以下几种泡脚方法:

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  生姜泡脚

  生姜在中医上属于辛温解表药,有很好的驱寒作用,能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,而且副作用小,可放心使用。

  生姜泡脚需注意,需将生姜加水煮沸,然后在沸水中加入冷水至水分40度

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  陈皮泡脚

  橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,在热水中浸泡,这些物质溶解出来,顺着张开的毛孔被皮肤吸收,能够刺激毛细血管,促进新陈代谢,对手脚冰凉和感冒初期都有很好的治疗效果。

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  盐水泡脚

  可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,达到补肾、抗衰老的好处。不仅如此还能去除足部的寒气,有效改善手脚冰凉情况。

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