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艾灸治百病 手脚冰凉灸哪里

2018-11-09 15:13:44来源:四海女性网

   艾灸中医针灸疗法中的灸法,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

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  艾灸对于女性是一种健康绿色的养生疗法,非常适合女性养生,手脚冰凉是阳虚的表现,和气血不足有很大关联,利用艾灸刺激穴位疏通气血来缓解手脚冰凉非常适合。

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  穴位一:足三里在足三里的位置施灸10-20分钟,可以改善胃蠕动、胃供血状况,同时刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。消化的同时能释放热量,改善手脚冰凉。

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  穴位二:大椎 大椎是治疗脊椎方面疾病的关键,有疏通上下气血的作用,大椎需要施灸10~20分钟,可以改善全身气血运行,从而改善手脚冰凉。

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  穴位三:神阙穴神阙穴在肚脐位置,能很好的沟通任脉上部经脉气血,是改善上半身气血的重点,在这个穴位施灸20~30分钟,能很好的缓解上半身疾病。

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  艾灸过后身体发热,四海女性网建议你这个时候不适合洗澡,洗澡应过6~8小时之后再进行。

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