失眠怎么办?调理失眠的5个饮食偏方推荐

2014-12-16 16:06:51来源：四海女性网

　　酸枣仁粉和绿茶

　　在每天早上8点之前的时候，先泡上绿茶喝，等到过了8点之后就不要再喝茶水了。

　　在晚上睡觉之前把10克酸枣仁粉冲服。但是，高血压、心动过速和习惯性便秘的人也是要慎用的。

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