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冬季5种养生粥护肤抵御严寒 冬天驱寒养生的5种粥推荐

2014-11-28 16:45:34来源:四海女性网

  在冬天的时候天气寒冷,想要抵御严寒的侵入,除了多添加一些衣服之外,你还可以通过喝粥来调节,并且在冬天的时候皮肤还会变得很干燥、缺水,也可以通过养生粥来调节,下面小编就为大家推荐几种养生粥,让你在冬天的时候既可以护肤又可以抵抗严寒,同时还能够起到治疗疾病的作用。

  大米豆浆粥

  先取50克的大米和一斤的豆浆,把大米洗干净之后放进锅里面与豆浆一起煮粥,最后再加上白糖。

  大豆有宽中益气、润泽肌肤的作用,豆浆的营养成分也很高,经常喝大米豆浆粥不仅可以使皮肤更好,还能够治疗便秘和体虚久嗽等问题。

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