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秋季气候干燥容易引起口腔溃疡 6个小贴士助你搞定口腔溃疡

2019-03-30 22:14:27来源:四海女性网

  秋季到来,由于气候干燥,口腔溃疡就容易发作,怎么办呢?首先当然要在饮食上注意多吃一些清淡的事物,各种重口刺激性的事物就不要吃啦,另外还要注意保持健康良好的生活习惯,下面,就跟小编一起看看6个能搞定口腔溃疡的小贴士吧。

  1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”。

  因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。

  2、秋季感冒流行时,建议您喝上几包板蓝根,抵御感冒病毒,同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了,可用淡盐水或茶水漱口,保持口腔湿润,有利于其治疗。

  3、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。

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