经期出痘痘怎么办?小妙招帮你轻松解决

　　经期出痘痘怎么办?小妙招帮你轻松解决。众所周知，女人经期期间，雌激素水平会迅速下降，黄体素与雄性激素也会上升，就会很容易导致肌肤油脂分泌过剩，容易出现痘痘等肌肤问题，痘痘就会在脸上横行霸道。让美女们头疼不已，怎么办呢?如何消除经期痘痘呢?那就不妨来看看小编推荐的经期祛痘小妙招吧。

　　保湿控油要做好

　　生理期来临的前一周，要注意脸上的出油量和水分。针对油脂，要加强控油工作，是两颊轻度保湿。在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒肌肤，还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸，使肌肤水嫩滋润，预防干燥。

　　不要熬夜缺睡眠

　　脸部的护理不熬夜是关键，不要老是熬夜让皮肤得不到休息。熬夜时女人衰老的加速剂，如果睡眠不足，就会影响内分泌失调，更加容易引发痘痘。并且女人的经期要注意防寒保暖，经期不要食用冰冷食物，要让身体处于温暖的状态，才会有利于血液循环，保持雌激素水平有效。