初春果蔬汁吃出白皙肌肤 养生美白果蔬汁推荐

　　初春果蔬汁吃出白皙肌肤，养生美白果蔬汁推荐!想要肌肤变白吗?养生美容蔬果汁可以帮助您!果蔬中含有丰富营养哦，多吃蔬果对身体的健康营养有好处。一定要试试看哦!　　

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。　　

　　西红柿汁

　　每天都可以喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。