四招教你天然美白皮肤 健康又实用

　　美白，是很多女人终其一生都在追逐的东西，“一白遮三丑”，皮肤白了，自然就显得有气质的多，下面，就为你介绍四种真实有效的美白方法，很实用的哦。

        1、自制中药美白面膜

　　中药治根本，西药治表皮，中药美白面膜一直是美容界推崇的美白方法。选择中草药配方制成的面膜，更加适合中国女人的皮肤。中草药美白面膜很简单，取银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克，将它们研成细末之后配上面粉5克，然后用水调和涂面30分钟即可了。这是不是很健康实用呢?并且毫无副作用哦!

　　2、护肤品美白

　　在护肤品使用上面，注意选择比较好一点的护肤品哦，这样也是对自己皮肤的负责。在护肤品使用方法上面注意用指腹涂抹，然后按摩一下，皮肤能更多的吸收护肤品中的精华。然后再搓热双手覆盖在整张脸上，这样可以增强效果哦。

　　3、健康饮品美白

　　美白外敷靠面膜，内调才是关键!由里到外的进行美白和排毒是保证皮肤长期美白红润的关键。美白饮品我们推荐蜂蜜柠檬茶，柠檬中含有维生素等多种营养成分，还富含有机酸、柠檬酸及高度碱性，有很强的抗氧化作用，能抑制色素沉着。蜂蜜可以使全身的新陈代谢功能得到改善，可以延缓皮肤衰老。蜂蜜柠檬茶制作起来也很简单，并且也是工作之余的休闲好饮品哦，既能美白又是必备饮品。

　　4、洗脸美白

　　最后一个就是我们平常每天都会做的事情，那就是洗脸。在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以软化角质，美白皮肤，还可以抑制油脂的分泌。