吃货们不容错过的美白秘方 教你制做美味美白果汁

　　红舞鞋

　　材料:草莓6个、石榴2个、酪梨1个

　　制作过程:将石榴去皮剥好后与洗净的草莓一起榨汁,用过滤网滤除榨汁过程中产生的渣滓,加100ml水放入酪梨再次榨汁。

　　功效:总喝果汁就怕胖?不过对于酪梨来说,你的这份担心就是多余的.它不仅含有丰富的维生素A、B、C及纤维素,而且热量相当低,就算用它做代餐也OK.石榴的褪黑能力这两年也变得广为人知了,不过平时吃起来怕麻烦的话,榨汁就成了最好的选择.几种水果混合而成的这款汁含糖量很低,说到美白效果也是很赞,每天早晚各一杯,肌肤的小晒斑和黯沉真的减轻了。

　　绿野仙踪

　　材料:芹菜2片、黄瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜

　　制作过程:将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽.将3样食材放入榨汁机,不要将苦瓜打得太碎,留一些小的屑屑在喝果汁的时候会体验到奇妙的口感.因为焯制所以苦味已经不明显,如有需要再加少于两勺的蜂蜜即可.冰镇效果更好。

　　功效:喝过一段时间后不仅真的瘦下来了,就连脸部的痘痘也消失不见了.清火也是美白必修的功课.这么一举两得的美味果汁,快来尝试一下吧!