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喝什么粥美白养颜?夏日美白养颜粥

2020-06-05 18:48:38来源:四海女性网

  3、核桃芝麻牛奶粥

  材料:黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。

  做法:芝麻研磨,核桃去除薄膜后粗粗地研碎,然后全部放入果汁机中打成果汁。

  功效:补脑益智滋润肌肤

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