大学军训如何防晒?教你有效的军训防晒措施
2012-09-06 10:38:37来源:四海女性网
◆防晒小贴士
1、选用SPF15的防晒霜
秋天太阳相对没那么猛烈,但是出门防晒还是必须,在选择防晒霜时,就可以选择普通防晒系数的防晒霜,SPF为15的就可以了!
2、户外工作时两个小时擦一次防晒霜
因为防晒霜的功能不能持久,所以如果你在户外工作,而且与阳光接触频繁,就出门半小时前擦防晒霜,出门后每隔2—3小时再擦一次。
3、阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。
白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
4、使用防晒霜后要卸妆
白天使用防晒霜,晚上回家后就一定要卸妆,最好选择卸妆油进行卸妆,才能保证不会将防晒霜残留在脸上,堵塞毛孔。
5、饮食上多摄取维生素C
维生素C食品有美白的功效,还可以预防肌肤干燥。秋天天气比较干燥,多摄取维生素C不仅可以减少黑色素的生成,还能保持肌肤水嫩喔!
* 声明:本文由四海网用户jiahuan原创/整理/投稿本文,四海女性网刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
相关信息