冬天ol办公室保湿 室内肌肤不干燥妙法

　　冬天办公室保湿，室内肌肤不干燥妙法!办公室OL整日在密闭的空调房内，肌肤水分流失很快，OL们不能忽略对自己肌肤的保湿工作。与大家分享冬天办公室保湿的秘法，快看看吧。　　

　　1、睡眠要充足

　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善

　　2、减少过氧化物的形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。